Solstício de verão, efeitos do horário de verão!
Solstício de verão, desejado por muitos, nada mais é do que o início da estação mais quente do ano!
Com sua chegada oficialmente em dezembro, o verão traz com ele muito calor, clima tropical, viagens e as tão sonhadas férias escolares.
E foi pensando nisso, que a Pirilampo bolou temas interessantes para a gente passar muita informação e conteúdos diversificados que trarão aquele toque de diversão as suas férias de verão!
Vai ter assuntos para os pais, orientações de saúde, dicas de moda e muito mais.
Para ter acesso as informações, é só visitar nosso blog, pois de domingo a domingo estaremos junto com vocês! Ah, e não se preocupa, se surgir alguma dúvida é só correr nos comentários. Responderemos dúvidas, vendo a interação de vocês e aceitando sugestão de temas também, combinado?
Agora voltando ao nosso assunto principal, o solstício de verão, além de indicar uma nova estação, contribui para que os dias se tornem mais longos e as noites mais curtas.
Contrariando assim a ordem do inverno, onde as noites são mais longas e os dias mais curtos.
Desta forma, muitos estados adotam o chamado horário de verão, para regular a distribuição de horas no dia e para que a população consiga aproveitar o máximo da luz solar. Excluindo a necessidade da intervenção elétrica, ou seja, os relógios são adiantados geralmente em 1 hora.
Mas como nem tudo são flores, muitas pessoas, principalmente crianças e adolescentes, sofrem efeitos a essa mudança.
A alteração dos relógios no horário de verão pode causar mal-estar, sonolência durante o dia, dificuldade em acordar, perda de apetite e mais.
Os médicos afirmam que cada pessoa possui um relógio, nominado por Relógio Biológico, que nada mais é do que o ritmo que nosso organismo tem para exercer funções.
Desta forma, quando ele é apresentado a uma mudança rápida e brusca, pode causar confusões, deixando-o desregulado. Calma, todos esses sintomas podem ser aliviados com o tempo e não irão estragar seus momentos de verão.
Variando de pessoa a pessoa, o nosso corpo tende a se adaptar a essas alterações em poucos dias!
Um pouquinho de esforço e fazendo o máximo para se adaptar ao cumprimento dos horários, nossa mente começa a emitir os sinais da mudança e tudo vai se adequando perfeitamente.
Passada a fase de adaptação é hora de aproveitar o dia e curtir os dias longos de verão! Unir as férias com um planejamento do que será feito durante o dia é a melhor pedida.
Organizando os horários você aproveitará cada espaço do dia, exercendo uma atividade diferente e curtir todos os momentos de sol.
Se surgiu um interesse em aprender fazer esse planejamento, é bem fácil.
A primeira dica é começar separando as atividades indispensáveis, ou seja, aquelas que você não pode deixar para outro dia.
Por exemplo: visita ao dentista, aula de natação, consulta médica, etc.
Dessa forma, você fica ciente dos compromissos e de todo tempo livre do seu dia de verão.
Após isso, é só preencher as horas livres com suas atividades prediletas e marcando de forma divertida, as atividades concluídas.
Essa marcação pode ser feita com canetas coloridas, adesivos, desenhos ou a maneira que você preferir.
E se quiser dicas de atividades, se prepara, pois, estão chegando as mais divertidas.
- PARA FAZER EM CASA
Nada de pensar que as atividades feitas em casa não são nadas divertidas.
A depender do seu espaço, rola até um campeonato com os amigos.
Tem futebol de sabão, corrida de saco, escorregador com espuma, pique esconde e caça ao tesouro.
Dessa forma, o resgate as brincadeiras do tempo da vovó se farão presente e a criançada poderá se divertir de forma parecida aos que seus antepassados brincavam, não é demais?
Para o futebol de sabão você precisará:
- Alugar um brinquedo específico ou conseguir uma superfície grande e acolchoada e inserir água e sabão.
Dessa forma, o desafio desse jogo é ver quem marca mais gols.
CUIDADOS: por se tratar de uma brincadeira escorregadia, é imprescindível o uso:
- De uma superfície acolchoada, para possíveis quedas
- Local amplo sem objetos cortantes e que possam causar choques físicos e energéticos.
Para a corrida de saco:
- Serão necessários sacos de pano e de grande comprimento.
Esses sacos são usados, geralmente, para o transporte de farinha e feijão em grande quantidade.
Caso não encontre, a solução é simples:
- Separe um pedaço de um tecido antigo, corte em formato de U e costure as bordas e o fundo.
Para brincar nessa corrida é só:
- Convidar os amigos
- Cada um escolher seu saco
- Determinar um ponto de partida e um ponto final,
- Quando todos entrarem dentro do saco, é só disparar o alarme e ver quem chega primeiro ao final da pista.
Para o escorregador com espuma:
- Separe uma lona de grande comprimento, água e muito sabão.
- Insira a lona em um local de superfície inclinada, de preferência.
- Comece a jogar a água e o sabão, até que se forme muita espuma.
- Agora é só convidar o mais corajoso para inaugurar o escorrega.
CUIDADOS:
- É importante sempre a supervisão de um adulto;
- Retirar qualquer elemento que possa machucar ao entrar em contato com o corpo;
- O local amplo deverá ser o escolhido e de preferência, cercado por grama.
Para o pique esconde:
Junte um grupo de amigos, e por meio de sorteio defina quem ficará em outro local e realizará uma contagem, para que forneça um tempo onde todos os outros participantes se escondam.
Após a contagem, o contador deverá procurar os “escondidos”, o primeiro a ser encontrado, será o próximo contador!
Para a caça ao tesouro:
Separe alguns prêmios e esconda por toda casa. Para cada prêmio escondido, bole uma dica na qual o participante que for caçar o tesouro tenha pistas de onde pode o encontrar o prêmio.
As dicas devem ser fáceis, mas não podem entregar de primeira onde o tesouro está. A graça da brincadeira está focada na busca!
Agora que já passamos as dicas do que fazer em casa nos dias de verão, se essa não for a sua possível escolha, dicas do que fazer fora dela também não falta.
Ir ao cinema, passear no shopping com as friends, fazer um dia de beleza, conhecer um clube novo ou até mesmo ir ao boliche, são atividades divertidas e que vão deixar seu dia mais tranquilo.
Gostou das dicas e informações? É só deixar um comentário para gente. Se fizer alguma das nossas brincadeiras é só nos mandar a foto para o nosso blog, que vamos adorar repostar nos stories do instagram.
Em falar nisso, é hora de dar uma passadinha lá e conferir as ofertas do mês! Se ainda não segue temos o @pirilampokids e o @pirilampoteens
Beijos e até a próxima!