Seu Filho Não Quer Comer? O Que Fazer?
Se você tem uma criança pequena em casa, você já deve estar ciente sobre suas manias e birras. Na hora da alimentação, então, a rejeição de alimentos é algo que ocorre com frequência.
Ver a criança brincar com a comida ao invés de comer, é uma situação que pode tirar os pais do sério, mas há estratégias que podem ser aplicadas para amenizar essa situação.
Essa é uma fase normal, e que todos os pais passam por ela, pois, não deixa de fazer parte do desenvolvimento da criança. Ela acontece geralmente em torno dos 2 aos 3 anos de idade.
Se você reconhece que isso está acontecendo na sua casa, não precisa desespero!
Continue lendo o post que daremos algumas dicas.
Defina horários
O horário das refeições é tão importante quanto o que vai ser consumido.
Estipular a hora certa para comer, contribui na ajuda da regulagem do apetite da criança.
É importante, também, que haja um tempo estipulado para cada uma dessas refeições.
Por exemplo, 30 minutos para o almoço -tempo suficiente- fará com que o fato da criança saber que ela precisa respeitar os limites de cada horário, estimulará com que ela leve à sério esse momento.
Todos à mesa
Seguir exemplos é uma forma de aprendizagem que as crianças usam. A maneira que elas observam diz muito sobre como ela agirá.
A possibilidade dela reproduzir o que vê, por exemplo, como os pais manipulam os alimentos, é muito provável que ela repita o mesmo gesto.
Além de ser um incentivo para que ela possa comer, fazer refeições com todos diante da mesa, estará também reforçando os vínculos em família. Então, é uma ação que só tratá benefícios.
Antes da refeição
Convidar a criança para que ele possa participar da preparação daquela refeição, fará com que ela se sinta motivada para provar o que ela ajudou a preparar.
Além do mais, ela saberá qual tipo de alimento está sendo preparado, afinal, o desconhecido para ela sempre será um empecilho para comer, e com essa estratégia, isso acabará.
Variedades de alimentos
É importante que haja alguns tipos variados de alimentos, com texturas, sabores, e até mesmo cores diferentes.
Oferecer somente aquele alimento que já é lhe dado de costume, fechará o grande leque de possibilidades que há para ele explorar.
Com isso, ao oferecer variedades, ele se sentirá mais seguro para experimentar as opções, porque ele terá ciência que caso ele não goste, terá outro tipo de alimento para que ele come. Com fome, ele não fica.
Evite distração
A hora de comer é sagrada.
É importante que as refeições sejam feitas distante de eletrônicos, para que assim, evite as distrações.
Portanto, é preciso que se evite fazer essas refeições no quarto, na sala, ou qualquer outro ambiente que não seja o correto para isso, a mesa.
Encoraje a criança a se manter sentado para isso. Sua cadeira precisa estar próximo à mesa.
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