Tirando A Criança Da Cama Dos Pais

Você já ouviu falar do termo ”Cama compartilhada”? É assim que se chama a atitude dos pais em dividir a própria cama com seu filho.

Quem nunca se sentiu tentado a deixar com que o filho durma junto?

A princípio, o sono das crianças é um assunto de bastante interesse, muito antes da criança vir ao mundo. Se perguntar como e até onde é saudável ter esse hábito, é uma dúvida recorrente.

E olha só! Estamos aqui para tira-la 🙂

Os benefícios da cama compartilhada:

De acordo com antropólogos, bebês que dormiam com os pais, apresentavam um desenvolvimento intelectual e físico melhor, comparado aquelas que dormia separados deles.

Segundo estudiosos, a criança após ter passado 9 meses no útero da mãe, assim que ela nasce, essa ruptura pode ser amenizada com esse contato mais próximo na hora de dormir.

Também é destacado que essa aproximação acaba estimulando a amamentação em 3 vezes mais durante

à noite. Ação essa que é benéfica para a saúde infantil, fazendo com que a proteja de várias doenças.

Mas nem tudo é só beneficio! Vamos ver?

Seus malefícios:

As crianças são de fato seres frágeis que precisam o tempo todo de cuidados. Com isso, para evitar acidentes durante o sono, como empurrões, chutes e até mesmo sufocamento, é aconselhado que a criança durma em um berço ao lado da cama dos pais até os 6 meses de idade. NUNCA na mesma cama. Mas por quê?

Porque além de evitar acidentes que podem ocorrer durante esse período, evita com que a criança crie uma dependência muito grande em relação aos pais, e quando eles precisarem da sua autonomia para dormirem em seu quarto, essa será uma tarefa muito mais difícil.

Se esse hábito ocorre e você já não sabe como tirar esse costume, daremos 5 dicas para pode ajuda-lo.

• Exercite a autonomia da criança

É importante que durante o dia você dê atividades com que a criança possa exercitar suas capacidades, por exemplo: Vestir sua roupa sozinha, arrumar sua própria bagunça, comer, etc…

Isso fará com que ela crie sua autonomia, e o ajudará a ser mais tolerante quando o assunto for dormir sozinha.

• Prepare um ambiente confortável

Assim como o sono é um fator importante, o lugar onde ela dormirá também será.

Preparar um ambiente confortável, de temperatura agradável, com uma cama agradável, facilitará com que aquele espaço seja convidativo para o pequeno.

• O ajude com os medos

O medo do escuro está entre os medos mais comuns na infância. Motivo que pode trazer dificuldade na hora de dormir.

Contar histórias onde a criança vence seus medos, supera obstáculos, tenha um final onde ele é o campeão da história, são truques que podem estimular a criança a ir de frente contra os medos que a impossibilitam dormir sozinha.

• Evite ceder

Se você conseguiu com que ele durma na própria cama, e por algum motivo, seja por medo, insônia, ou algum outro caso que fez com que ele queira dormir na sua cama, e toda vez você decide ceder, ele entenderá que poderá usar dessas ocasiões sempre que  lhe for útil e criará esse hábito de dar uma escapadinha para a cama dos pais.

O ajude a resolver seu problema que lhe aflige no momento, mas não esqueça, no seu PRÓPRIO QUARTO.

• Acabe com as distrações

Elimine qualquer aparelho eletrotônico que possa fazer com que seu filho se distraia durante à noite. Televisão, videogame, luz do computador, são todos estímulos para que a criança tenha dificuldade de pegar no sono.

• Estabeleça uma rotina de ir para cama 

Preparar a criança psicologicamente evita estresse.

Impor uma rotina como:

1. Tomar banho
2. Escovar os dentes
3. Contar uma história
4. Receber um beijo de boa noite

Essas pequenas atitudes  fará com que a criança se sinta mais tranquila e segura antes de dormir. Afinal, uma boa noite de sono é importante tanto para criança, quanto para os próprios pais que precisam zelar por sua privacidade.

Mas, e você? qual a maneira que utiliza ou utilizou para que seu filho durma no seu devido lugar? Conta pra gente!

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Beijos, até o próximo post!